maanantai 8. huhtikuuta 2013

Viikon liikuntasuunnitelma

Tässä suunnitelmaa tälle alkavalle viikolle. Vähän laitan ittelleni rimaa matalemmalle, kun viime viikolla tuli nostettua se hieman liian korkeelle. Mutta näillä mennään. Jatkossa nämä löytyy myös tuosta oikeasta sivupalkista ->

Suunnitelmaa:

Ma: Sali
Ti: Bodypump
Ke: Lenkki
To: Bodypump
Pe: Lepo
La: Lepo
Su: Bodypump

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

LilySlim Weight charts