Tässä tulisi vielä koontia tämän viikon liikunnoista. Päälle 200 minuutin päästiin, mutta omasta mielestä liikuntaa oli VÄHÄN. Tää viikko menikin suurimmaks osaks sairastelusta parantumiseen ja kaikkeen muuhun ..
Ensi viikolla tavoitteeksi asetan, että tulee liikuttua väh. 5 päivänä tunnin verran! Siitä lähdetään :)
Kohta painun jo unten maille, sillä väsyttää niin vietävästi. Unia kaikille :)
Ma: Sairaspäivä
Ti: Lenkki 40'
Ke: Kuntosali 60'
To: Koiran kanssa lenkki 30'
Pe: Lepo
La: Lepo
Su: Kuntosali 30', Bodypump 60'
Yhteensä: 220'
Mietin hetken, että onko nuo lukemat kilometrejä, mutta taitavat sentään olla minuutteja ;)
VastaaPoistajuu minuutteja ovat ;)
Poista