Viikonlopun meininkejä

Huomenta. Ihanaa maanantaiaamua ja uuden viikon alkua teille kaikille :)

Viikonloppu vierähti taas salaman nopeasti ohi. Ihanan aurinkoinen ja lämmin keli oli koko viikon. Uskallauduin jopa ulos ottamaan aurinkoa ensimmäistä kertaa.

Lauantai-iltana päädyin penkkiurheilijaksi seuraamaan Bayern München vs Dortmund futispeliä. Sitä se teettää, kun elää tuollaisen futishullun kanssa. ;) Mutta en tainnut olla ainut vaimoke, joka pääsi lauantai-iltana nauttimaan jalkapallon ihmeellisestä maailmasta. Okei täytyy myöntää, että ihan mielelläni futista seuraan, sillä oon itekin joskus jonkin tovin kyseistä lajia harrastanut.

Sunnuntaipäivä meni pihahommissa. Hyötyliikuntaa parhaimmillaan ;) Hieman jopa taisin kärtsätä käsivarsista, kun nurmikkoa leikkasin. Yleensä tällasiä hommia vieroksun aikalailla, mutta nyt iski jonkinlainen motivaatio kyseiseen hommaan ja haravoin ihan seitsemännessä taivaassa!

Ihan pelkällä hyötyliikunnalla ei kuitenkaan viikonloppua menty, vaan sunnuntaina kävin koiran kanssa vajaan tunnin lenkillä. Välillä juostiin ja välillä käveltiin. Oli sen verta kuuma keli, että koirakaan ei jaksanut ihan kunnolla. Mutta hyvin tsempattiin ja kotona koiraa odottikin viile pulikointi sekä omistajaa kylmä suihku :)

Tässä vielä lopuksi koontia viikonlopun liikkumisesta sekä ruokailuista!

P.S. Osallistukaahan arvontaan :)

Viikonlopun liikunnat:
su 45' lenkki

Mahan täyttämiset:
Perjantai:
aamupala klo 7: moniviljapatonkia juustolla ja tuorekurkulla
välipala klo 9: moniviljaleipäviipale juustolla, salaatilla ja kurkulla sekä kupillinen maitokahvia
välipala nro 2 klo 12.30: ruisleipäviipale juustolla ja suolakurkulla
lounas klo 14: kanasuikaleita, pestospagettia, lasillinen tuoremehua
iltapala klo 18: moniviljapatonkia tuorejuustolla

Lauantai:
aamupala klo 9: 2 x ruisleipäviipale juustolla ja suolakurkulla, 2dl jogurttia
lounas klo 14.30: härkää, vihannesnyytti, grillipekoniherkkusieniä
välipala klo 18: ananas ja banaani hedelmäsalaattia
"iltapala" klo 22: 4 kpl kanan liekkisiipiä kisaeväinä

Sunnuntai:
aamupala klo 8.30: cocktail riisipiirakoita x3 kanttarellituorejuustolla, lasillinen tuoremehua
välipala klo 12: cocktail riisipiirakoita x2
lounas klo 15.30: pestospagettia, 2 siivua pekonia
välipala klo 16.30: raparperimuffinssi
päivällinen klo 18.30: porsaan ulkofilepihvi, grillipekoniherkkusieniä x2