Liikuntasuunnitelmaa vko 22

Tässä olisi liikuntasuunnitelmaa tälle viikolle :) Eli nyt startataan Nettitreenin kautta saatu treeniohjelma, jossa salitreeniä 4 kertaa viikossa ja siihen päälle aerobiset..

Ma: Lenkki
Ti: Sali
Ke: Sali
To: Sali
Pe: Lenkki
La: Lepo
Su: Sali